О нас

УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ!

ЗАЛ ШЕЙПИНГА

К Вашим услугам занятия по технологии ШЕЙПИНГ. Наш клуб имеет лицензию Международной Федерации Шейпинга на проведение занятий по шейпинг-системе. Тренеры также лицензированы,данные о клубе и тренерах Вы можете увидеть на официальном сайте МФШ.

Шейпинг-это система тренировки и питания,которая направлена на коррекцию фигуры. Тренировка и питание рассчитываются для КАЖДОЙ женщины индивидуально с помощью компьютерной программы и антропометрического тестирования.

А с помощью программы шейпинг-терапия Вы   можете улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Так-же приглашаем на занятия будущих мам по программе шейпинг для беременных. Занятия способствуют подготовке организма к родам.

  Достижение каждой женщиной физической привлекательности является главной целью шейпинг-системы.

ЗАЛ АЭРОБИКИ

 

АЭРОБИКА-комплекс разнообразных физических упражнений,выполняемых ритмично под музыку. Направлена на укрепление здоровья,приводит организм в тонус,развивает гибкость и пластичность.

 

 

 

ХАТХА ЙОГА-имеет терапевтический уклон. На основе учения Айэнгара.Способствует укреплению центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

КАЛЛАНЕТИКА  - система статических упражнений направленных на расстяжение и сокращение мышц. В результате регулярных занятий улучшается состояние позвоночника,суставов и связок.Калланетика поможет стать более гибкой и легкой. Посредством данного урока можно с успехом укрепить мышцы пресса, рук, спины, ягодиц и самое главное, научиться владеть собственным телом. Калланетика и стретчинг улучшит Ваше самочувствие, поднимет настроение и самооценку!!! 

 

Калланетик

 

 

БУДЬТЕ СОВЕРШЕННЫ!!!
 
 МИЛЫЕ ДАМЫ, ПРОГРАММА ШЕЙПИНГ-ПРО – идеальная программа, гарантирующая не только совершенное тело, но и развитие грации, пластики и женственности. Каждое занятие это: 
 бодрость и энергия
 отличное настроение
 укрепление суставов, позвоночника и мышц
 отдых и психологическая разрядка
 убежденность в личной привлекательности
В программахШЕЙПИНГ-ПРО помимо классического шейпинга занимающихся обучают: 
красивой походке; 
хорошей координации движений; 
выгодно подбирать движения, позы, жесты; 
артистичности.
Тренировкапроводится инструктором, длится 60 минут и состоит из нескольких блоков:
Разминка;
 Танцевальная часть;
 Силовая тренировка (классический шейпинг);
 Походка, позировки;
 Растяжка, восстановление.
ШЕЙПИНГ-ПРО – путь к физическому совершенству и привлекательности!

 

 

  

Стоимисть абонемента на один месяц 2200 рублей. 

РЕЖИМ РАБОТЫ:

понедельник с09:00 до13:00 с16:00 до21:00

вторник     с 09:00  до 13:00  с16:00 до 21:00

среда с18:00 до21:00

четверг    с 09:00  до 13:00  с16:00 до  21:00

пятница    с 09:00  до 13:00  с16:00 до 20:00

суббота с 09:00 до13:00